Tripsitter Oslo; en typisk reise steg for steg

Å begi seg ut på en psykedelisk reise er som å åpne døren til et univers av uendelige muligheter og oppdagelser. For noen kan det virke skremmende eller mystisk, mens for andre representerer det en dypt meningsfull og transformativ opplevelse. Uansett hva motivasjonen er, er det viktig å forstå hvordan en slik reise kan se ut og forløpe seg.

Før de tar kontakt med oss har de fleste av klientene våre gått igjennom en lang prosess, denne prosessen kan i noen tilfeller ta opptil flere år. Mange har kanskje prøvd «alt» innenfor psykiatrien og en følelse av desperasjon drar de i retning psykedelika. Andre er søkende og nysgjerrige og ønsker å komme i kontakt med noe større enn de selv. Det er heller ikke uvanlig at mange av de som kontakter oss også trenger litt ekstra tid etter den første samtalen, noe som er veldig forståelig da dette er en svært stor avgjørelse og kan være skremmende for mange. Uansett hva grunnene kan være for å ta kontakt med en tripsitter eller hvor lang tid man trenger for å bestemme seg, så har vi her lyst til å beskrive hvordan en typisk individuell reise kan se ut:

Forberedelse til trip

Før selve reisen begynner er forberedelse nøkkelen til «suksess». Dette innebærer å fylle ut skjemaer og svare grundig på en rekke spørsmål som det er viktig for oss å vite om deg/dere som ønsker å prøve ut psykedelika, ofte for første gang. Ut ifra dette og en påfølgende lengre samtale hvor vi setter oss godt inn i hvem dere er, hvor dere kommer fra, evt medikamenter som brukes og hvor komfortabel man tror man er med virkelighetsforandrende stoffer. Det anbefales også at «psykonauten» (personen som skal reise med psykedelika), starter sine mentale forberedelser allerede etter første kontakt, dvs å sette seg intensjoner og ønsker for reisen og hva man tror man ønsker å oppnå. Tilgjengelige spillelister, spesialtilpasset og utarbeidet til perfeksjon av musikkterapeut, blir også sendt ut slik at dere kan bli kjent med musikken på forhånd hjemme i deres egen stue. Det er veldig viktig for oss at de som velger oss føler seg trygg og støttet under hele reisen.

Inntaket av Psykedelika

På selve dagen for inntaket/seansen starter vi som regel kl 9 og psykonauten blir da enten kjørt av en venn/familiemedlem eller reiser kollektivt. Det er viktig å komme på mest mulig fastende mage da for stort inntak av mat rett før seansen kan redusere virkningen. En liten, lett frokost bestående av mest mulig frukt eller smoothie, helst to timer før inntak, er allikevel tillat. Set og setting betyr alt derfor er rommet hvor reisen skal foregå gjort klart på forhånd og er varmt og lunt innredet med store vindusflater som gir god kontakt med hagen og naturen ute. Substansen blir inntatt så fort man er klar, og i tiden det tar før stoffet begynner å virke, gjerne 30-40 minutter, prater vi rolig med dere om intensjoner og forventninger som er satt for dagen. En repetisjon av viktige kjøreregler, som har til hensikt å gjøre både tripsitteren og psykonauten trygg, blir også gått igjennom. Når substansen begynner å virke, starter reisen. Det er da tid for å legge seg ned og ta på seg hodetelefoner med musikk og øyebind. Tidslinjen og intensiteten kan variere avhengig av typen substans og individets følsomhet og toleranse. Noen opplever en gradvis oppbygging av effekter, mens andre kan oppleve en rask innsettelse av virkningen.

Her er et eksempel på et typisk forløp:

Fase 1: Begynnelsen

I begynnelsen kan opplevelsene være subtile og innbydende. Farger kan virke mer levende, lyder kan oppleves som mer intense, og sansene kan begynne å smelte sammen på en ny og unik måte. Tanker kan flyte fritt, og følelser kan komme til overflaten på en dyp og meningsfull måte.

Fase 2: Intensivering

Etter hvert som reisen fortsetter, kan opplevelsene bli mer intense og grensene mellom indre og ytre virkelighet kan begynne å viskes ut. Visuelle hallusinasjoner kan oppstå, og sansene kan bli oversvømmet av sensoriske inntrykk. Tanker kan vandre inn i ukjente territorier, og følelsene kan svinge mellom ekstase og tidvis angst.

Fase 3: Transcendens

På et visst punkt kan reisen føre til en tilstand av transcendens, hvor individet opplever en følelse av enhet med alt som eksisterer. Dette kan føles som en dyp og ubetinget kjærlighet, en følelse av harmoni og enhet med universet. Tanker kan oppleves som grenseløse, og tiden kan virke som om den stopper opp.

Fase 4: Nedgang

Etter hvert som reisen avtar, kan opplevelsene gradvis bli mindre intense, og individet kan begynne å vende tilbake til en mer normal tilstand av bevissthet. Tankene klarner og følelsene stabilisere seg. Dette er en tid for refleksjon og integrasjon av de erfaringene som ble gjort under reisen, i samtale med seg selv eller med tripsitteren som har vært vitne til hele prosessen din.

Integrasjon: Tilbake til Virkeligheten

Etter at reisen er avsluttet, kommer integrasjonsfasen. Dette innebærer å reflektere over de opplevelsene som ble gjort, og å forsøke å inkorporere dem på en meningsfull måte i ens daglige liv. Dette er tiden for å bearbeide eventuelle utfordringer eller innsikter som oppsto under reisen, og å finne måter å bruke dem til personlig vekst og utvikling.

Vi bruker minimum to-tre timer sammen med dere etter reisen, da dette er en viktig og sårbar tid for psykonauten. Vi som tripsittere vil da for det meste bruke tiden til å lytte, men også til å komme med innspill hvis dette er ønskelig. Vi sender selvfølgelig ingen hjem før vi er 100% sikre på at den reisende er stabil og klar for å møte omverden igjen. Dere vil også få muligheten til å ringe oss når som helst på døgnet den første tiden etter seansen hvis noe skulle oppstå.

En oppfølginssamtale eller to, hvis ønskelig, vil bli satt opp alt fra to dager til to uker etter seansen, dette for å gi dere best mulig tid til å integrere opplevelsen i etterkant. Noen er allerede i samtaleterapi med psykolog og finner det ofte svært hensiktsmessig og nyttig å være åpen om opplevelsen til terapeuten for å bearbeide alt som skjedde.

I oppfølgingssamtalene går vi igjennom hele seansen og hele kontakten vi har hatt sammen fra start til slutt. Hvordan integrasjonen har forløpt seg og hva dere følte dere lærte under seansen. Hva har blitt bedre og hva er uforandret? Det er også viktig for oss å høre hvordan dere opplevde samarbeidet og eventuelt gi oss en evaluering på hva dere syntes var bra og hva vi kan bli bedre på.

Noen trenger kun en reise for å bli bedre mens andre finner det hensiktsmessig å reise både to og tre ganger, dette er alltid helt individuelt og noe vi finner ut sammen. Vi håper dette var nyttig informasjon for alle som vurderer å bruke psykedelika og ønsker deg velkommen til å ta kontakt med oss for en oppklarende «bli kjent prat». Klikk dere gjerne inn på kalenderen vår og book en tid som passer så prates vi kanskje snart!

En psykedelisk reise kan være både utfordrende og berikende, og kan føre til en dypere forståelse av seg selv og ens forhold til verden rundt. Ved å forberede seg grundig, være åpen for opplevelsene som oppstår, og integrere dem på en meningsfull måte, kan en psykedelisk reise være en kraftig kilde til personlig vekst og transformasjon.

I dokumentarserien «Psykonaut – en reise i psyken» med Pål Gunnar Asdal får man, spesielt i episode to, en god innføring i hvordan en typisk kontakt mellom tripsitter og klient fungerer. I dette tilfellet er det tripsitter Oskar Bull Hansen som gjennomfører en seanse med medisinsk MDMA. Denne serien anbefales på det sterkeste hvis du er interessert i psykedelika og ønsker å få et større innblikk inn i denne verdenen. Her er en lenke til traileren av dokumentaren: