Tripsittere – Hvem er de og hva gjør de?

En tripsitter, også kalt psykedelisk guide eller veileder, er i hovedsak en edru person som ivaretar og støtter personer som gjennomgår en psykedelisk opplevelse, det være seg Psilocybinsopp, MDMA, LSD (syre) eller andre virkelighets-forandrende stoffer. En psykedelisk reise kan være dypt transformativ og opplysende, men kan også være intenst overveldende og mange ganger forvirrende. Det er da tripsitteren sin rolle trer inn, og gir en følelse av stabilitet og trygghet gjennom hele turen.

Hvem kan opptre som tripsittere?

I noen tilfeller kan en tripsitter være en medisinsk fagperson, for eksempel sykepleiere som brukes i psykedelisk forskning eller en terapeut som utfører psykedelisk psykoterapi. En tripsitter kan også i noen tilfeller være en venn eller et familiemedlem som brukeren stoler på. Imidlertid er den vanligste tripsitteren en person med førstehånserfaring med psykedelika, på godt og vondt, og som i tillegg innehar annen relevant utdanning og/eller livserfaring som brukeren tar kontakt med og betaler for tjenesten.

Selv om en ideell sitter er en som både har personlig erfaring med stoffet som brukes, og som er trent til å håndtere eventuelle psykologiske eller medisinske kriser som kan oppstå, kan de viktigste egenskapene til tripsitteren likevel være viljen til å hjelpe, ansvarligheten og egenskapen til å være fullt til stede, og evnen til å være avslappet, aksepterende og ikke unødvendig forstyrre opplevelsen til brukeren.

Vanlige plikter

En ansvarlig tripsitter hjelper en bruker før, under og etter opplevelsen; det er deres ansvar å hjelpe brukeren ved å sørge for at de drikker nok vann, hjelper dem med å bevege seg når det er nødvendig, og generelt gjøre alt som er nødvendig for å sikre deres komfort gjennom hele turen.

Før bruk

Den ansvarlige tripsitteren må ha grundig kjennskap til stoffet som vil bli inntatt for å kunne svare på alle spørsmål brukeren måtte ha, og for å være forberedt på eventuelle krisetilfeller som kan oppstå. En tripsitter bør ha førstehåndserfaring med stoffet på forhånd, men dette er strengt tatt ikke nødvendig, da en rekke sittere velger kulturen, og ikke stoffet. Det anses også viktig å snakke med brukeren om eventuelle regler for økten, hvordan man skal håndtere eventuelle nødsituasjoner, og hva slags veiledning som ønskes under turen. En tripsitter vil også hjelpe en bruker med å skape en sunn innstilling og setting for opplevelsen. Dette gjør de ved å sørge for at brukerens omgivelser er komfortable og ryddige, justere belysning, temperatur og musikk (hvis noen) for å tilpasse den ønskede stemningen for turen, og generelt gjøre alt de kan for å maksimere brukerens åpenhet for opplevelsen og minimere frykt.

Under den psykedeliske opplevelsen

En tripsitter forblir til stede gjennom hele opplevelsen. I noen tilfeller kan de aktivt guide brukerens opplevelse ved å justere omgivelsene deres eller gjennom veiledet meditasjon eller visualisering. I andre tilfeller holder de seg litt i bakgrunnen, unntatt når brukeren har spørsmål, opplever frykt eller har behov som sitteren kan hjelpe til med (som å sørge for at brukeren drikker nok vann). Hjelp med å møte frykt kan være spesielt nødvendig hvis opplevelsen blir til en dårlig tur. For å opprettholde brukerens umiddelbare velvære, er det viktig å vite hvilke situasjoner som kan eller ikke kan håndteres på egen hånd, og når man skal tilkalle profesjonell medisinsk hjelp.

Selv om sitteren kan bli bedt om å gripe inn under en vanskelig situasjon, dårlig tur eller medisinsk krise, er allikevel tilstedeværelsen av en omsorgsfull sitter ofte nok til å holde en bruker komfortabel og til og med gjøre opplevelsen dypere. Å være til stede under en spesielt kraftig reise, for eksempel når brukeren når ny innsikt i seg selv eller sine tro om universets natur, kan være ekstremt givende både for sitter og bruker.

Etter turen

En viktig del av jobben, kanskje den viktigste, er å hjelpe brukeren med integreringen og forståelsen av selve opplevelsen i etterkant. Akkurat som man gjorde før og under turen, kan en sitter berolige brukerens eventuelle frykt eller bekymring som har oppstått. Disse samtalene kan finne sted umiddelbart etter at stoffets effekter har avtatt, og/eller de kan avtales på et senere tidspunkt. Hvis dere vil vite mer om integrering av psykedeliske opplevelser og måter å gjøre dette på, anbefaler vi at dere leser bloggpostene våre som tar for seg dette temaet. Vi vil legge ut en rekke blogger om dette interessante emnet i ukene fremover. Lytt også til vår podcast her.